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  N169《生命能量》大衛・霍金斯博士能量等級彙整五 總複習05 第二節：能量層級對學習者的核心啟示 由於時間關係，我將盡快為大家總結霍金斯能量理論對我們學習者的核心啟示。我們用了近半年的時間來學習這個體系，現在可以簡單歸納為三個層級： 首先， 低能量（約 20-150 ） ，其特質是「被動與受困」。處於這個區間的人，充滿了恐懼、憤怒等低頻情緒，容易陷入嚴重的自我困擾與情緒桎梏。他們的行為模式如同我們之前所講的「一個刺激，一個反應」，近乎動物性的本能 —— 別人對我好，我就對他好；別人對我不好，我就反擊。這是一種缺乏自主選擇的狀態，完全被情緒所阻塞，與動物區別不大。 其次， 中能量（約 200-500 ） ，其代表是「勇氣、意願與平和」。這是學習的起點，也是人生的轉捩點和改變的開始。能量達到這個水平，意味著個人力量的甦醒。這樣的人，才能真正開始成為「自己想要成為的人」。 最後， 高能量（ 500 以上） ，其核心是「愛與平和」。達到這個境界的人，能夠將所學內化為真正的智慧。正如我們反复強調的：學習之後，必須經過行動與思維的淬煉，進行調整與改變，才能沉澱為經驗，而經驗最終會昇華為智慧。高能量的人，做事更容易「心想事成」，取得成功。 經過這半年多的學習，無論您此刻處於哪個能量等級，即使在低能量區間也請不要氣餒，這對於普通人來說是很正常的狀態，帶有較多的動物性本能。但您可以努力提升到中能量，在那裡，您將更能自主地去做自己想做的事。當然，最好的目標是提升至高能量，從而實現心想事成、美夢成真的人生。 霍金斯能量等級帶給我們的最大啟示在於： 學習的真正力量，不僅僅在於獲取知識，更在於實現能量層次的提升 。我們之前也講過，知識本身是力量，但從知識到力量之間還有一個過程。您需要先透過學習獲取知識，然後經過深度思維，再付諸實踐。行動之後產生的經驗，才會轉化為屬於您個人的智慧。而這份智慧，才是提升您能量等級的關鍵。 能量提升了，學習的真正力量才會顯現出來。 《直播》 05 總結   霍金斯能量等級的啟示 2025 1009 https://youtu.be/P-H90e1QQr4 小禮物~祝福 💖日進斗金       免費贈送  ➤ 《N161大衛·霍金斯能量等級20 與陌生開發》線上課程＋電子書 —— 學會看見羞愧（能量 20）背後的能量機制，掌握陌生開發 × 覺察 × 修行心法...

   N169 《生命能量》大衛・霍金斯博士能量等級彙整五   總複習 05 第五章   總結 - 霍金斯能量等級的啟示 第一節：能量等級與人才層次的對應關係 在課程的最後，我們來做一個總結。在結束之前，我想分享一份簡報，這份簡報揭示了霍金斯的世界能量等級，恰好可以與一個人的「才華」或「社會貢獻層次」相對應。 我們將人類的才華大致分為四個等級，它們剛好與霍金斯能量圖表中的四個主要等級相互對照。讓我們從最基礎的層級看起： 最底層的 低能量等級（ 20-100 ） ，它所對應的人才類型是「 人渣 」。這裡所說的「人渣」，指的是我們常說的「渣男」或社會敗類。這類人通常好吃懶做、不事生產，只想不勞而獲，甚至會為了一己私利而作奸犯科。他們處於能量最低的狀態。 往上一階，是 中能量等級（ 125-200 ） 。這個能量區間所對應的是「 人手 」。這就像社會中的工人或廣大的基層工作者，他們同樣值得我們敬佩。作為社會的勞動者，他們能夠認真完成被交代的任務，是社會中非常有用的、有價值的一份子。 再往上提升，來到 中高能量等級（ 250-400 ） ，這個階段的代表是「 人才 」。當一個人達到中高能量水平，他就能夠成為一名人才。他可以是一位領導者，或是中高階的管理階層。他們具備專業才幹，例如律師、老師、建築師、專案經理乃至企業 CEO ，都屬於這個範疇。 而最高等級的 高能量等級（ 500-1000 ） ，對應的則是「 人物 」。這裡的「人物」已經非同一般，他們超越了普通的專業人士，站在了人類金字塔的頂端。例如國家總統、領袖、大型企業的董事長，或是能量層級達到開悟境界的宗教大師，都屬於此列。他們是舉世聞名，對社會、國家乃至整個世界和宇宙做出巨大貢獻的典範，因此被尊稱為「人物」。 透過這個對照，我想告訴大家：我們不見得每一個人都有能力成為頂尖的「人物」，但只要您肯努力，最基本可以成為「人手」 —— 一位有價值的中能量貢獻者。如果再努力一些，學有專業、學有所長，您就能晉升為「人才」，實現更宏大的人生夢想。 《直播》 05 總結   霍金斯能量等級的啟示 2025 1009 https://youtu.be/YUjUlMrHVB8 小禮物 ~ 祝福   💖 日進斗金         ...

  [EB098 電子書]直播N160大衛・霍金斯博士能量等級600平靜04 第四章 不受情緒掌控而能擁有選擇的自主權 第一節        刺激-反應與選擇的智慧   反應的本能與情緒的陷阱 我們常常提到「一個刺激，一個反應」。外界的刺激可能來自不同來源—— 例如他人說了一句難聽的話、責罵我們、對我們有所抱怨，甚至用動作威脅； 或者大自然的力量，如地震、天災。這些都屬於「刺激」。 一般人遇到刺激，往往會自然產生反應，這種反應是 本能的，沒有經過思考 。 而情緒，往往就是第一個跑出來的反應。 舉例來說，有人罵我，我立刻會感到不高興，心裡想：「他憑什麼罵我？」 這股情緒升起時，我的反應常常就會帶著防衛：回罵、抱怨、甚至加倍奉還。 這樣一來，情緒就把事情惡化了。 因此，當我們的反應被情緒主導時，就 失去了選擇權 ，沒有自主性，完全是被外界牽著走。 平靜中的選擇與智慧 如果能保持內心平靜，就能在情緒升起時，先暫停觀察，不急著反應。 有些人建議：「當刺激來臨時，停下來三秒鐘或十秒鐘，不要馬上回應。」 這短短的空檔，足以讓情緒緩和，讓心沉靜下來，再進行思考。 比方說，夫妻爭吵時，如果一方立刻回應，往往就是唇槍舌戰、互不相讓。 然而，暫時離開現場，其實也是一種智慧。 有個故事講到，一對結婚六十年的老夫妻，感情始終和睦。 丈夫分享秘訣：「當太太抱怨、責罵我時，我就出去繞一圈，抽根菸，不跟她對抗。」 這種暫時退讓，讓爭執不會惡化，反而讓婚姻得以長久維繫。 所以，平靜不是逃避，而是一種自然流露的力量，能幫助我們做出圓滿的處置。 [ 直播 ]4 4 不受情緒掌控而能擁有選擇的自主權 https://youtu.be/O47tuWESn3A 小禮物~祝福 👌平安喜悅    限時贈品~ 📘大衛霍金斯500-1000高能量等級-超越與覺醒  ( 線上課程+電子書) 本書帶你探索大衛・霍金斯能量等級 500–1000，從無條件的愛到平和與覺醒。透過故事、案例與修煉指引，學習如何由內而外提升能量，在挑戰中轉化，以喜悅行動。這不僅是靈性課程，更是生命實踐的指南，引領你走向超越與宇宙合一。 填寫你的聯絡資料，立即免費索取電子書與線上課程:   限時贈品 ~  📘N168大衛霍金斯500-1000高能量等級-超越與覺醒 馬上領取 :  https://forms.gle/Zb4L4PVGwhAT...

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   《知達解說》知達書院 7 階覺醒轉化系統 ✨ 第 9 章｜附錄 第一節、練習模板 —— 從思維到行動的落地工具 理論的價值在於實踐。為了幫助學習者更具體地應用，我們設計了幾份簡單卻有效的練習模板： 1.        覺察日記 ：每天花十分鐘，寫下三個最強烈的情緒經驗，並反思背後的信念。這能逐步提升自我覺察與轉化的能力。 2.        釋放練習單 ：列出近期困擾你的執著，並透過「承認 — 感受 — 放下」的三步驟，協助你將卡住的能量釋放。 3.        願景藍圖表 ：將第七階「實相創造」的概念落實為行動，寫下三個你最重要的生命方向，並標記出小步驟。這能讓抽象的願景具體化。     理論若停留在概念，就容易成為空中樓閣；唯有透過具體練習，才能把理解轉化為生命經驗。本附錄提供三種簡單卻極具力量的練習模板，幫助學習者在日常生活中，逐步將「覺察、釋放、創造」的理念落實為行動。 1.  覺察日記：與自己展開深度對話 每天花上十分鐘，打開筆記本或數位記事工具，寫下三個當日最強烈的情緒經驗。例如，與同事對話中感到委屈、完成任務後的成就感，或是面對家人時產生的焦躁。接著，嘗試追問：「這個情緒背後，是否有我長久以來持有的信念？」 例如，若因批評而感到憤怒，可能隱含著「我必須完美才值得被愛」的信念。當我們一再練習，就能逐步發現自己的慣性模式，並從無意識的反應走向有意識的選擇。長期累積下來，覺察日記不僅是情緒的記錄，更是內在成長的軌跡，讓學習者清楚看見自己轉化的進程。 2.  釋放練習單：鬆開執著，回到流動 我們常常因為過度執著於某些人事物，而感到壓力與卡住。釋放練習單設計了一個簡單的三步驟： ·          承認 ：誠實寫下最近困擾自己的事件或情緒，例如「對未來的不安」或「對某人的怨恨」。 ·          感受 ：允許自己停下來，專注去感受這股能量，而不是壓抑或忽略...