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不受情緒掌控而能擁有選擇的自主權 第一節 刺激-反應與選擇的智慧

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  [EB098 電子書]直播N160大衛・霍金斯博士能量等級600平靜04 第四章 不受情緒掌控而能擁有選擇的自主權 第一節        刺激-反應與選擇的智慧   反應的本能與情緒的陷阱 我們常常提到「一個刺激，一個反應」。外界的刺激可能來自不同來源—— 例如他人說了一句難聽的話、責罵我們、對我們有所抱怨，甚至用動作威脅； 或者大自然的力量，如地震、天災。這些都屬於「刺激」。 一般人遇到刺激，往往會自然產生反應，這種反應是 本能的，沒有經過思考 。 而情緒，往往就是第一個跑出來的反應。 舉例來說，有人罵我，我立刻會感到不高興，心裡想：「他憑什麼罵我？」 這股情緒升起時，我的反應常常就會帶著防衛：回罵、抱怨、甚至加倍奉還。 這樣一來，情緒就把事情惡化了。 因此，當我們的反應被情緒主導時，就 失去了選擇權 ，沒有自主性，完全是被外界牽著走。 平靜中的選擇與智慧 如果能保持內心平靜，就能在情緒升起時，先暫停觀察，不急著反應。 有些人建議：「當刺激來臨時，停下來三秒鐘或十秒鐘，不要馬上回應。」 這短短的空檔，足以讓情緒緩和，讓心沉靜下來，再進行思考。 比方說，夫妻爭吵時，如果一方立刻回應，往往就是唇槍舌戰、互不相讓。 然而，暫時離開現場，其實也是一種智慧。 有個故事講到，一對結婚六十年的老夫妻，感情始終和睦。 丈夫分享秘訣：「當太太抱怨、責罵我時，我就出去繞一圈，抽根菸，不跟她對抗。」 這種暫時退讓，讓爭執不會惡化，反而讓婚姻得以長久維繫。 所以，平靜不是逃避，而是一種自然流露的力量，能幫助我們做出圓滿的處置。 [ 直播 ]4 4 不受情緒掌控而能擁有選擇的自主權 https://youtu.be/O47tuWESn3A 小禮物~祝福 👌平安喜悅    限時贈品~ 📘大衛霍金斯500-1000高能量等級-超越與覺醒  ( 線上課程+電子書) 本書帶你探索大衛・霍金斯能量等級 500–1000，從無條件的愛到平和與覺醒。透過故事、案例與修煉指引，學習如何由內而外提升能量，在挑戰中轉化，以喜悅行動。這不僅是靈性課程，更是生命實踐的指南，引領你走向超越與宇宙合一。 填寫你的聯絡資料，立即免費索取電子書與線上課程:   限時贈品 ~  📘N168大衛霍金斯500-1000高能量等級-超越與覺醒 馬上領取 :  https://forms.gle/Zb4L4PVGwhAT...
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🚀 大衛・霍金斯能量等級對「網路創業者」創業四階段對應心法與策略02 第一節 經營網絡與能量感染效應

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  🚀   大衛・霍金斯能量等級對「網路創業者」創業四階段對應心法與策略 02 第一節 經營網絡與能量感染效應 建立第一步的連結 在經營事業與人脈的過程中， 第一步非常關鍵 。當我們與新朋友加為好友後，不能只停留在「新增好友」這個動作，而是要立即展開後續的互動。 舉例來說，如果今天新增了十位好友，那麼就應該在同一天內，主動與這十位朋友建立連結。這種「及時的互動」能夠加深彼此的印象，讓關係快速升溫。 第一次的接觸可以採用多種方式： ·          在對方的動態牆或粉絲專頁上留言或按讚； ·          在  LINE  的動態中送上問候； ·          分享或轉發對方的文章； ·          若剛好遇到對方生日或紀念日，更是表達關心的好時機。 有些平台（如  LinkedIn 、 iEarn ）甚至會自動提醒好友的生日或工作週年，並提供現成的祝賀文字，使用者只需點擊發送即可。這些功能大幅降低了建立互動的門檻，使我們能夠更輕鬆地主動經營人脈。 人脈即錢脈：經營網絡的重要性 經營人脈的本質，就是 播種未來的可能性 。不論是分享產品，或是推廣事業，都必須要有「人」作為交流的對象。沒有足夠的人脈，就如同農夫沒有土壤，無法期待播種後會有收成。 因此，我們在事業的過程中，應該廣結善緣，持續拓展高品質的人脈。特別是要主動靠近那些具有 正能量、企圖心與善良特質 的人。這些人不僅會支持我們，更能成為我們的合作夥伴。 相反地，若對象屬於長期抱怨、消極或散發負能量的人，他們的情緒往往會拖累我們的狀態。若我們自身能量尚不足以影響他們，那麼過度靠近反而可能讓我們被拉下水，就像一個不會游泳的人跳下水去救溺水者，最後兩人都陷入危險。 因此， 量力而為、親近高能量的人 ，才是穩健經營人脈的正確策略。 能量的感染效應 能量是會彼此影響的。當我們處在充滿快樂的場合，心情自然會隨之提升；當我們走進大自然、吸收芬多精時...
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大衛・霍金斯能量等級對「網路創業者」的啟發與應用02 第五節、能量層級在創業決策中的應用2

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 🚀 大衛・霍金斯能量等級對「網路創業者」的啟發與應用02 第五節、能量層級在創業決策中的應用2 能量層級在創業決策中的應用 低層級決策的特徵 低層級的決策往往以「避免失敗」為核心動機，而非追求長遠價值。例如，在恐懼層級做出的行動，通常帶有防守性，會急於止損、過早收縮戰線；在憤怒層級做出的行動，則容易衝動進攻，缺乏全局觀。 這類決策的共同特徵是： 1.      過度依賴短期數據，忽略長期發展。 2.      害怕承擔風險，因此選擇保守策略，即使機會就在眼前。 3.      被情緒驅動，而非理性分析。 高層級決策的力量 相對地，高層級的決策則著眼於價值與願景。勇氣層級以上的創業者，會願意承擔必要的風險，並以使命感驅動行動。在愛與平和的層級，更能將個人利益與社會價值結合，創造雙贏。 例如，一位處於理性層級的企業家，會在產品研發階段投入更多時間驗證市場需求，即使初期成本較高，也能在未來降低失敗率；而處於愛的層級的創業者，會以解決用戶真正痛點為優先，並願意在短期內犧牲部分利潤，換取長期的品牌信任。 團隊與文化的能量影響 能量層級不僅影響個人決策，也會滲透到團隊文化。一位長期處於高能量層級的領導者，能夠營造開放、信任與合作的氛圍，使團隊成員更願意承擔責任與提出創意。 反之，若領導者長期處於低能量層級，團隊文化會變得封閉、防衛與推諉責任。這種文化雖然短期內能透過壓力驅動產出，但長期會導致人才流失與創新能力下降。   突破能量瓶頸的方法 重新定義挫折 在創業旅程中，挫折是必然的，但如何看待挫折，取決於能量層級的高低。低層級的創業者往往將挫折視為失敗的證明，因此容易陷入自我懷疑甚至停滯不前；高層級的創業者則會將挫折視為學習與修正方向的契機。 例如，一個產品上市後市場反應冷淡，低層級的團隊可能急於停止推廣，以避免損失；高層級的團隊則會分析用戶回饋，找出功能不足或定位錯誤之處，並快速迭代。這種思維差異，長期下來會造成企業競爭力的明顯差距。 能量轉換的三大關鍵 1.      覺察與承認 接受自己當下的狀態，無論是恐懼、憤怒、還是無力感，先承認它的存在，才能開始轉換。否認只會讓情緒在潛意識中積累，最終影響判斷。 2.      行動與驗證 能量的提升需要行動支撐。當你開始採取與高層級狀態一致的行動，即使一開始只是模仿，也會逐漸內化成自然的反應。例如，勇氣層級的行動可能是主動尋找新...
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